Будущие мамы часто жалуются на недомогание и слабость. Одни из-за тошноты не могут ходить на работу, у других настолько кружится голова, что они теряют сознание. Вертиго или головокружение при беременности на раннем сроке многие даже считают признаком произошедшего зачатия. Причин появления дискомфорта несколько и только некоторые из них относятся к беременности.
Причины возникновения головокружений у беременных женщин
Даже при нормально протекающей беременности у женщины может кружиться голова. Если к этому еще и добавляются хронические заболевания будущей мамы, недомогание серьезно нарушает привычный ритм жизни.
Мнение врачей:
Во время беременности многие женщины сталкиваются с ощущением кружения головы. Врачи утверждают, что это является довольно распространенным явлением и обычно связано с изменениями в организме будущей мамы. Увеличение объема крови, изменения в уровне гормонов, а также снижение давления могут привести к ощущению головокружения. Важно обратить внимание на регулярное употребление питательных веществ, поддержание оптимального уровня железа и гемоглобина, а также на правильный режим питания и отдыха. В случае частого или сильного кружения головы, необходимо обратиться к врачу для профессиональной консультации и наблюдения.
Ранние сроки
Основные симптомы, на которые обращают внимание женщины в самом начале беременности – тошнота и сильное головокружение. Если неприятные ощущения сопровождаются рвотой, головной болью, их следует отнести к признакам токсикоза. Рвота приводит к обезвоживанию организма, сильному падению сахара в крови. Сочетание этих факторов провоцирует гипоксию мозговых тканей, которая сопровождается головокружением.
Кроме того, головокружение на ранних сроках могут спровоцировать внешние факторы:
- Недостаток кислорода: нахождение в душном помещении, прокуренной комнате.
- Мелькание картинок перед глазами: например, в поезде – идущий мимо состав с большим количеством вагонов.
- Работа за компьютером. Недомогание вызывается мерцанием монитора.
- Смена погоды.
- Укачивание в машине.
- Резкая смена положения тела.
Поездка в общественном транспорте вообще может превратиться в пытку для беременной. В автобусе трясет, он резко останавливается и трогается с места, за окном мелькают дома, деревья, из-за большого скопления народа нечем дышать.
Середина беременности
Второй триместр – действительно «золотая середина» беременности. Женщины очень редко жалуются на недомогание в это время. И, если будущая мама жалуется на головокружения, скорее всего, дискомфорт вызывает определенное заболевание:
- Анемия. Значительное падение уровня гемоглобина в крови может привести к тому, что у женщины не только кружится голова, но и темнеет в глазах при беременности, хотя раньше таких симптомов никогда не появлялось.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Неприятные ощущения появляются у женщины в конце рабочего дня, если она трудится в статичной неудобной позе. Также некоторые беременные жалуются на головокружения, возникающие после сна. Причина – в неудобной подушке, матраце.
- Артериальная гипотензия. Падение кровяного давления может отмечаться разово или сопровождать всю беременность женщины. Это состояние опасно обмороками, падениями.
- Заболевания вестибулярного аппарата. Отит, болезнь Меньера, лабиринтит приводят к тому, что у человека шумит в ушах, часто кружится голова, появляется ощущение, что уходит почва из-под ног.
- Простудные заболевания. Головокружения появляются из-за повышения температуры, токсического поражения тканей головного мозга.
- Заболевания сосудов головного мозга. К ним можно отнести разные патологии: кистозные образования, доброкачественные и злокачественные опухоли. Очень часто на то, что кружится голова при беременности, жалуются эпилептики.
Голова может кружиться и из-за того, что женщина неправильно питается: пытается соблюдать низкокалорийную диету или, наоборот, неудержимо ест все подряд. Нарушение режима питания приводит к тому, что начинает «скакать» сахар, излишнее накопление холестерина приводит к появлению лишнего веса, развитию атеросклероза, негативно влияющего на работу головного мозга.
Опыт других людей
Когда женщина беременеет, многое меняется в ее организме, включая гормональный фон и циркуляцию крови. Многие будущие мамы жалуются на ощущение виражей и кружения головы во время беременности. Некоторые объясняют это изменениями давления, другие связывают с этим изменения в кровоснабжении мозга. Врачи советуют беременным женщинам быть осторожными, особенно при изменении положения тела. Но в целом, это явление считается нормальным и связано с физиологическими изменениями в организме.
Третий триместр
Ближе к родам все тяжелее найти удобное положение для сна, хроническое недосыпание приводит к тому, что по утрам ощущается слабость, кружится голова. Все больше становится матка, что нарушает венозный отток и приводит к недостатку снабжения кислородом головного мозга. Отмечаются и другие причины появления дискомфорта:
- Артериальная гипертензия. У беременных выделяют три вида гипертонии – хроническую, гестационную и проэклампсию. При этой патологии отмечается повышение кровяного давления выше 140/90, сопровождающееся головной болью, одышкой, головокружением.
- Диабет беременных. Сильное чувство голода, потемнение в глазах, сухость во рту самые выраженные симптомы этой патологии. В беременность слабость, головокружение также характерны для диабета.
- Гестоз. Патология, возникающая в самом конце беременности. У женщины повышается давление и, из-за нарушения работы почек, появляется белок в моче, развиваются отеки ног, внутренних органов, мозга. Это приводит к сильной тошноте, головокружению, гипоксии плода.
К концу гестации у женщины могут обостриться и упомянутые выше заболевания: остеохондроз, анемия, атеросклероз, сопровождающиеся вертиго. Большой вес плода, ожирение беременной также приводят к нарушению питания головного мозга и, как следствие, головокружению.
Читайте также:
Можно ли почувствовать приближение головокружения?
Не всегда дискомфорт появляется неожиданно. Некоторые беременные могут по внутренним ощущениям понять, что приближается головокружение. Когда кружится голова во время беременности, может наблюдаться следующий дискомфорт:
- По коже «бегут мурашки».
- В ушах начинает шуметь.
- Появляется пульсация в височной области.
- Пол под ногами «едет».
- Предметы теряют четкие очертания, «уходят» в сторону.
Хорошо, если женщина, чувствуя приближение недомогания, может присесть или прилечь. Иногда достаточно пяти минут отдыха для того, чтобы предотвратить сильное головокружение или обморок. Но, если вертиго не проходит долгое время, лучше обратиться к врачу, чтобы определить, что вызывает дискомфорт и устранить его.
Особенности лечения
Женщине следует рассказать о головокружениях гинекологу, ведущему беременность. Осмотрев пациентку, врач может назначить лечение или направить больную к неврологу, терапевту. Беременной рекомендуется сдать анализы:
- Общий анализ крови и мочи.
- Анализ крови на гормоны.
- Анализ крови на сахар и холестерин.
- Анализ мочи на белок.
Так как слабость и головокружение при беременности могут быть признаками разных патологий, лечение назначается только после постановки диагноза.
- Токсикоз. Если причина дискомфорта в тяжелом токсикозе, женщину могут госпитализировать. С помощью капельного вливания глюкозы, натриевых растворов восстанавливается водно-солевой баланс, состояние женщины стабилизируется.
- Гипотония. При гипотонии назначают витаминотерапию – уколы витаминов группы В.
- Гипертония. При гипертонии – комплексную терапию, направленную на снижение давления.
- Анемия. Когда у беременной диагностируют анемию, ей показан прием железосодержащих препаратов. Также требуется дополнить питание женщины продуктами, богатыми железом: печенью, шпинатом, гранатовым соком.
- Остеохондроз. Чтобы исключить появление головокружений из-за остеохондроза, необходимо приобрести специальную подушку для беременных, которая позволяет занять удобное положение для сна.
Профилактика головокружений у беременных
Если у вас кружится голова при беременности в траснпорте, старайтесь во время поездки можно закрыть глаза, чтобы избежать мелькания деревьев и домов за окном. Располагайтесь ближе к дверям, чтобы вдохнуть свежего воздуха на остановках.
Также следует соблюдать другие правила, которые помогут предотвратить появление головокружения:
- С кровати, стула вставать нужно медленно, спокойно.
- Нельзя резко разворачиваться, менять направление движения.
- Необходимо постоянно проветривать комнату, в которой Вы находитесь.
- Женщине следует разнообразно питаться. Отдавать предпочтение дробному питанию: принимать пищу мелкими порциями, по 6-8 раз на дню.
- Нужно заниматься плаваньем, йогой, много гулять, выполнять упражнения, разрешенные беременным.
- Чтобы не допускать обмороков, нужно избегать значительного скопления людей.
- Если есть возможность, вместо того, чтобы ехать на работу на автобусе, пройдитесь пешком.
- В поликлинику ходите с мужем, чтобы он мог поддержать вас, всегда носите в сумочку бутылочку воды.
Кружится ли голова при беременности у всех женщин? Есть группа пациенток, которые вообще не испытывают дискомфорта при вынашивании ребенка и даже не чувствуют токсикоза.
Частые вопросы
Что делать если кружится голова во время беременности?
На поздних сроках при первых симптомах необходимо обеспечить женщине положение сидя, спину прислонить к стене, спинке стула. На лоб положить мешок со льдом, обеспечить поступление воздуха, выполнить массаж головы, шейного отдела позвоночника.
-
Читайте также:
На каком сроке беременности начинает кружится голова?
На третьем триместре женщина ощущает слабость и головокружение по понятной причине — готовая к родам матка потребляет большую часть кровотока, провоцируя кислородное голодание мозга.
Когда становится плохо при беременности?
Первые признаки токсикоза могут появиться сразу после задержки менструаций, на 4-й акушерской неделе беременности, или чуть позже — например, на 6–8-й неделе.
Как сделать так чтобы голова не кружилась?
Что делать, если кружится голова Во время приступа желательно не поворачивать голову в сторону, не делать резких движений, например, стараться сразу лечь. Можно присесть, лечь постепенно, сосредоточиться на глубоком дыхании. Можно умыться, сделать холодный компресс на лицо.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу, если у вас часто кружится голова во время беременности. Это может быть связано с изменениями в организме, но также может быть признаком других проблем, требующих вмешательства специалиста.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды в течение дня. Дегидрация может быть одной из причин головокружения, поэтому важно поддерживать оптимальный уровень увлажнения организма.
СОВЕТ №3
Избегайте резких движений и изменений положения тела, особенно при вставании из-за сидячего или лежачего положения. Это поможет избежать ощущения головокружения и потенциальных травм.
