Здравствуйте. У меня начинается головная боль при давлении 140 на 80 мм рт. ст., повышается пульс: бывает на 40-45 ударов выше от нормы, появляется одышка, краснеет лицо, повышается потоотделение, я становлюсь раздраженной. Я учусь, поэтому такое состояние снижает мою работоспособность, на лекциях я не могу сконцентрировать внимание на материале, что читает преподаватель.
Пульсирующие и давящие боли чаще всего появляются в области затылка, затем переходят на виски и лоб. Простые анальгетики мне не помогают. Что нужно предпринимать в моем случае?
Здравствуйте. Давление 140/80 выше нормы – 120/80. Повышается при этом верхнее или систолическое давление в момент сжимания сердца и выталкивания крови в артерию.
При таких симптомах, как у вас, повышении ЧСС выше 30-40 ед. нужно обращаться к врачу-кардиологу, поскольку здесь явно начинается развиваться систолическая гипертензия. Поэтому у вас могут нарушаться когнитивные функции, сон, ухудшается самочувствие, появиться апатия или раздражительность, сонливость.
Нужно отметить, что повыситься давление может от стрессов, переутомления, инфекционных и вирусных заболеваний, длительного приема нестероидных средств от воспаления. При переутомлении или хронической усталости, что часто бывает у студентов, может отекать лицо, неметь руки, знобить в теплом помещении.
Медикаменты
Вы правы, анальгетики плохо помогают при таких симптомах. Для устранения дискомфорта нужны спазмолитики, поскольку они могут расслабить сосуды. Врач может назначить такое средство, как Giperium (Гипериум).
Гипериум назначают не для устранения симптомов, а для лечения начинающейся гипертонии (гипертензии), аритмии.
Средство основано на натуральных компонентах:
- экстракте из лиственницы– он улучшает работу сосудов и исключает аритмию;
- элементе из растения гинкго билоба– он нормализует тонус сосудов крови, препятствует повышению давления, улучшает умственную и физическую активность;
- экстракте из цветков зверобоя– он снижает холестерин в крови и предохраняет сосуды от закупорки.
Средство содержит магний для ликвидации нарушения в клеточной структуре, витамин В6, снижающий АД и защищающий сердце от нежелательных перегрузок.
Мнение врача:
При давлении 140 на 80 важно принять меры для его стабилизации. Врачи рекомендуют следующее: соблюдать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и здоровое питание; контролировать уровень холестерина и сахара в крови; избегать стрессовых ситуаций; следить за весом; употреблять меньше соли; отказаться от курения и употребления алкоголя. В случае необходимости, следует обратиться к врачу для назначения индивидуального плана лечения и контроля артериального давления.
Процедуры
Чтобы нормализовать сон, снять раздражительность и головную боль нужно принимать физиотерапевтические процедуры: УВЧ, электросон, электрофорез с новокаином или папаверином, эуфиллином или магнезией. Врач может назначить вам какой-либо один препарат: мочегонный или антагонист кальция дигидропиридинового ряда с начальной минимальной дозировкой и 1-2 процедуры. Рекомендуется посещать сауну, принимать ванны с сероводородом, скипидаром живичным, радоном.
Опыт других людей
При давлении 140 на 80 важно принять меры для его стабилизации. Люди рекомендуют следить за питанием, исключая жирные и соленые продукты, увеличивать физическую активность, контролировать вес и избегать стрессов. Также полезно включить в рацион овощи, фрукты, орехи, морепродукты. Некоторые советуют обратиться к врачу для назначения лечения или консультации по коррекции образа жизни. Важно помнить, что самолечение может быть опасным, поэтому при повышенном давлении лучше проконсультироваться с профессионалом.
Лечебные травы
Для снижения систолического давления проводят лечение травами: пустырником, валерианой, мелиссой. А также ягодами: рябиной черноплодной, брусникой, калиной.
Помогают соки: свекольный или клюквенный, морковный, черничный или брусничный, земляничный и из алоэ. Полезно пить настой из бессмертника, гвоздики, герани, корня пиона.
Будьте здоровы!
Частые вопросы
Какие действия следует предпринять при давлении 140 на 80?
Если ваше давление составляет 140 на 80, вам следует принять меры для его контроля. В первую очередь, обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики.
Какие изменения в образе жизни могут помочь снизить давление 140 на 80?
Для снижения давления 140 на 80 рекомендуется вести здоровый образ жизни, включающий в себя регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и контроль за уровнем стресса.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При давлении 140 на 80 рекомендуется контролировать свое питание, исключая из рациона соленую, жирную и жареную пищу. Предпочтение следует отдавать свежим фруктам, овощам, нежирным молочным продуктам и нежирному мясу.
СОВЕТ №2
Важно вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями, контролировать вес и избегать стрессовых ситуаций. Регулярные прогулки на свежем воздухе и занятия спортом помогут поддерживать нормальное давление.
