Ринит – воспалительное заболевание слизистой носа. Возникает на фоне простуды, переохлаждения или сезонной аллергии.Для болезни характерно острое или хроническое течение, сопровождаемое обильным выделением слизи, заложенностью и затруднением носового дыхания. Для лечения насморка используют традиционные препараты местного и системного применения. Чтобы быстро добиться выздоровления, а также снизить риск осложнений и выраженность симптоматики, активно используют и народные средства – ингаляции, закапывания, промывания, прогревания. В статье мы рассмотрим лучшие домашние методы лечения насморка у взрослых.
Как избавиться от насморка и простуды, вернуть вкус и обоняние в домашних условиях народными средствами : можно ли вылечиться быстро и эффективно
В среднем, выраженные симптомы ринита наблюдаются от 5 до 7 дней. Продолжительность выздоровления зависит от состояния организма, иммунитета и грамотно выбранной схемы терапии. Чтобы быстро избавиться от насморка, заложенности носа и вернуть обоняние и вкус, недостаточно одних медикаментов, рекомендуется применять и домашние методы лечения.
Промывание
Процедура направлена на очищение слизистой и быстрое снятие заложенности, сухости. Активные вещества средства промывают носовые ходы, благодаря чему устраняются болезнетворные микроорганизмы. Улучшается дыхание, усиливается восстановление поврежденных тканей. Промывание, или орошение подходит как для лечения, так и для профилактики насморка.Для создания раствора применяют морскую соль, отвары трав. Можно воспользоваться готовым средством Аква Марис для промывания носа. Процедуру легко проводить самостоятельно, метод подходит для лечения насморка у детей.
Для проведения промывания в домашних условиях потребуется чайник с длинным носиком, спринцовка или обычный шприц. После каждой процедуры все инструменты необходимо тщательно вымыть, обработать контактную часть антисептиком.
Как правильно промывать нос: метод и схема
Промывание носа можно проводить несколькими способами. Вне зависимости от выбранного метода, процедуру проводят по следующей схеме:
- Тщательно высморкаться, очистить носовые ходы водой.
- Слегка наклонить голову назад и вправо, залить средство с помощью чайника или спринцовки. Подождать 30 секунд.
- Повторить манипуляцию со вторым носовым проходом.
Главная задача – чтобы раствор плавно перетекал из одной ноздри в другую. Проводят процедуру 3-4 раза в день, детям орошение делать только под контролем взрослого.
Как снять заложенность носа без капель читайте по ссылке.
Ингаляции
Паровые ингаляции с эфирными маслами, солевым, содовым раствором или отварами лекарственных трав позволяют снять заложенность носа, облегчить дыхания и улучшить самочувствие. Во время процедуры происходит активное увлажнение слизистой, усиливаются обменные процессы и укрепляется иммунитет. Ингаляции можно проводить традиционным способом – дышать над предварительно подогретым раствором либо использовать небулайзер. Это специальное медицинское приспособления для процедуры в домашних условиях. Рекомендуемая регулярность – 2-3 раза в день через 1-2 часа после еды.
Температура раствора для ингаляции не должна превышать 40-45оС. Это позволяет избежать термических ожогов слизистой носа и лица, но достаточно для прогревания дыхательных путей.
Ванночка для ног
Процедура усиливает обменные процессы в организме, благодаря чему можно быстрее справиться с признаками насморка. Прогревание ног нельзя применять при воспалительных процессах, повышенной температуре тела.
Пошаговый алгоритм использования ванночек для ног:
- В таз налейте горячую воду температурой не более 45оС. Добавьте 2-3 столовых ложки сухой горчицы.
- Опустите ноги на 10-15 минут, после чего тщательно просушите их и наденьте шерстяные носки.
- Для усиления эффективности рекомендуется лечь и укрыться теплым одеялом.
Чтобы добиться максимальной результативности и убрать имеющиеся симптомы, после прогревания ног желательно выпить горячий чай с медом или малиной. Чтобы вылечиться, теплые ванны применяют не чаще 1-2 раз в день, процедуру лучше проводить перед сном.
Как использовать Аквалор для промывания носа читайте тут.
Домашние капли: как сделать из чеснока, свекольного сока и других ингредиентов
Использование домашних капель – популярный метод лечения насморка. Они обладают комплексным действием, снимают заложенность и улучшают процесс дыхания. В отличие от аптечных сосудосуживающих препаратов, они практически не вызывают побочные эффекты и осложнения. Для создания капель используют лекарственные травы, сок овощей и продукты пчеловодства.
Популярные рецепты:
- свекла с медом. Для приготовления капель нужно смешать свежий сок свеклы и 2-3 ч. л. меда, довести до однородной жидкой массы. Свекольное средство вводят по 3 капли до 3 раз в день. Если это капли для детей, из состава желательно исключить мед, так как он может вызывать аллергию;
- морковь. Натереть 1 очищенную морковь на терке или использовать блендер. Выжать сок из полученной массы, добавить в него 2-3 капли сока чеснока. Чтобы добиться вязкой консистенции для закапывания рекомендуется добавить 1 каплю оливкового масла. Применяют до 3 раз в сутки из расчета 2-3 капли средства в каждый носовой проход;
- чеснок. Мелко нарежьте 5 зубчиков чеснока, залейте горячей водой объемом 100 мл. Дайте настояться 2-3 часа, затем в полученный настой добавьте 1 ч. л. оливкового или льняного масла. Капли можно применять для взрослых и детей с регулярностью до 3 раз в день. Оптимальная дозировка – 2 капли на каждую ноздрю;
- мед. Разогрейте на водяной бане 1 ч. л. цветочного меда, разведите минеральной водой в пропорции 1:1. Капли не рекомендуется использовать для детей, а также в период беременности. Оптимальная дозировка – 2-3 капли средства в ноздрю через каждые 6 часов;
- алоэ. Чтобы сделать капли возьмите 2-3 крепких и здоровых листа алоэ возрастом от 2 лет. Выдавите сок, процедите готовый состав через марлю. Закапывание рекомендуется проводить 4-5 раз в сутки из расчета 2-3 капли сока алоэ в каждую ноздрю. Средство желательно готовить в небольшом объеме, так как оно быстро портится;
- каланхоэ. Возьмите 1 здоровый лист каланхоэ, выжмите из него сок и процедите через марлю. Разведите кипяченной или минеральной водой в равных пропорциях. Закапывание можно проводить до 3 раз в день по 2-3 капли в каждый носовой проход.
Домашние капли позволяют избежать развития медикаментозного ринита, редко вызывают сухость и раздражение слизистой. Перед первым использованием необходимо убедиться в отсутствии аллергии и гиперчувствительности к компонентам состава.
Как использовать Звездочку от насморка читайте в этой статье.
Хранить капли лучше всего в темном и прохладном месте, например, холодильнике. Средство нужно готовить в небольшом количестве для использования в течение 1 дня.
Прополис в лечении насморка
Продукт считается сильным аллергеном, поэтому не рекомендуется к использованию для детей. Прополис оказывает антибактериальное, противовоспалительное и ранозаживляющее действие, уничтожает болезнетворные бактерии. Особенно эффективен продукт при насморке и на фоне ОРЗ. Прополис используют для смазывания носовых проходов либо в составе тампонады. Для приготовления мази нужно смешать 10 г очищенного прополиса и 2 ст. л. оливкового масла, растопить на водяной бане, а затем процедить и залить в стеклянную баночку. После застывания средство применяют для смазывания слизистой через каждые 6 часов.
Горчичники
Это народное средство качественно прогревает организм, благодаря чему усиливается выработка защитных клеток, ускоряются обменные процессы. Это позволяет добиться быстрого выздоровления и снизить риск побочных осложнений. Горчичники нельзя использовать при повышенной температуре, наличии инфекционно-воспалительных процессов.
Для проведения процедуры подойдут готовые аптечные горчичник из сухой горчицы, а также перцовый пластырь. Его располагают на грудной клетке, пятках или икрах. Рекомендуемая продолжительность процедуры – 2-4 часа. Если нет противопоказаний или чувствительности к активному веществу, пластырь можно крепить на всю ночь.
Об особенности лечения насморка гомеопатией читайте здесь.
Йодная сетка
Нанесение йодной сетки на тело усиливает кровообращение, приводит к активному питанию обрабатываемой области. Это усиливает выработку и скорость распространения лейкоцитов. Сетку из йода можно наносить на крылья носа, грудь или спину, избегая участка рядом с сердцем. В зависимости от состояния организма, впитывание средства происходит от 1 до 8 часов. Особенности применения метода:
- йодную сетку нельзя наносить на кожу с механическими повреждениями, при наличии новообразований;
- процедура противопоказана детям до 1 года, так как йод может вызывать ожоги на чувствительной коже;
- средство не распространятся по организму, действует только на нанесенный участок тела;
- перед первым применением следует убедиться в отсутствии аллергии, чувствительности на препарат.
Сетку из спиртового раствора йода не рекомендуется использовать каждый день, оптимальная частота процедуры – 2 раза в неделю. Метод не подходит для профилактики простуды и насморка, не поможет остановить течение из носа.
Средство можно использовать только в составе комплексного симптоматического лечения простуды. Йодная сетка усиливает действие других народных методов терапии, комбинируется с прогреванием, ингаляциями и закапыванием.
Прогревание
Прогревание тела – домашнее средство симптоматической терапии насморка. Процедура усиливает обменные процессы во всем организме или конкретной области, благодаря чему процесс выздоровления происходит быстрее.
Популярные методы:
- прогревание пазух носа вареными яйцами, разогретой солью или песком;
- ванночки для ног и кистей рук;
- горячие ванны с добавлением соли или эфирных масел;
- компрессы с горячим картофелем или разогретым медом;
- ношение носков с добавлением горчичного порошка.
Процедуру прогревания при насморке следует проводить строго ограниченное время, не превышать температуру средства (выше 45оС). Это позволит избежать ожогов, особенно при лечении ринита у маленьких детей.
Мнение врача:
Народные средства давно используются для борьбы с насморком. Врачи отмечают, что некоторые из них могут действительно помочь справиться с этим неприятным симптомом. Например, промывание носа солевым раствором может помочь очистить носовые ходы и уменьшить отечность слизистой оболочки. Также эффективным считается использование эфирных масел, таких как мята или эвкалипт, для ингаляций. Однако, важно помнить, что перед применением любого народного средства необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у пациента есть хронические заболевания или аллергии.
Профилактика ринита у взрослых
Чтобы избежать насморка и снижения работоспособности на время болезни, важно проводить грамотную профилактику. Простые методы, как снизить вероятность простуды:
- избегать переохлаждения и стрессов, носить одежду в соответствии с погодой;
- скорректировать питание, включить в ежедневное меню овощи и фрукты;
- пить как можно больше воды, принимать комплексные витамины;
- избегать контакта с аллергенами, принимать антигистаминные препараты в период сезонного обострения поллиноза;
- регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещение;
- при необходимости посещения больницы надевать респираторную маску, обрабатывать руки антисептиком.
Как избавиться от сухости в носу читайте в данном материале.
Один из самых эффективных методов профилактики простуды – укрепление иммунитета. Для этого рекомендуется закаливаться, проводить время на свежем воздухе и проходить ежегодную вакцинацию.
Интересные факты
- Чеснок и мед.Чеснок обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, а мед – успокаивающим и противовоспалительным действием. Смешайте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, с 1 столовой ложкой меда и принимайте по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.
- Имбирь и лимон.Имбирь обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а лимон – источником витамина С. Нарежьте 1 корень имбиря и 1 лимон тонкими ломтиками, залейте 1 литром кипятка и настаивайте в течение 15 минут. Пейте чай с имбирем и лимоном 2-3 раза в день.
- Соленая вода.Соленая вода помогает уменьшить отек слизистой оболочки носа и облегчить дыхание. Растворите 1 чайную ложку соли в 1 стакане теплой воды и промывайте нос 2-3 раза в день.
Видео
Данное видео расскажет как быстро избавиться от насморка при помощи народных средств.
Опыт других людей
Насморк – распространенное явление, с которым сталкивается каждый. Вместо химических препаратов многие предпочитают использовать народные средства. Одно из них – Текут сопли. Люди отмечают, что этот метод действенно помогает остановить насморк в домашних условиях. К примеру, многие рекомендуют использовать солевые растворы для промывания носа, а также ингаляции с добавлением эфирных масел. Кроме того, эффективными считаются компрессы из настоев трав и горчичники на ногах. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому перед применением любого средства стоит проконсультироваться с врачом.
Выводы
- Насморк, или ринит – хроническое или острое воспаление слизистой носа при котором возникает заложенность, нарушается процесс дыхание и выделяется большое количество слизи.
- Чтобы избавиться от насморка применяют традиционные медикаменты, чтобы ускорить выздоровление рекомендуется использовать и народные методы.
- Самые эффективные и доступные народные средства от насморка – проведение ингаляций с хлорлфиллиптом в небулайзере, прогревание тела, промывание носа, а также закапывание домашних капель.
- Грамотная профилактика позволяет избежать простуды. Для предупреждения ринита следует избегать переохлаждения, снизить вероятность контакта с патогеном и укреплять собственные защитные силы.
Частые вопросы
Как остановить насморк народными средствами?
Пить горячий чай … Пить как можно больше жидкости … Делать ингаляции … Делать тёплый компресс для носа … Принимать горячий душ … Промывать нос солевым раствором … Применять сосудосуживающие назальные спреи или капли
Что закапать в нос чтобы не текли сопли?
Для этих целей подойдут капли с сосудосуживающим эффектом. Также спреи и растворы на основе морской соли: Аква марис, Маример, Аквалор. Применение солевых растворов и капель на этой стадии нужны как снятие симптомов простуды и ГРИППА, для облегчения отхождения слизи, если она всё же скапливается в носу.
Как сделать чтобы перестали течь сопли?
Чтобы облегчить общее состояние при насморке необходимо пить много жидкости, поддерживать в помещении прохладную температуру, а также промывать носовые пазухи солевыми изотоническими растворами.
Как в старину лечили насморк?
В древности, для того, чтобы вылечить насморк, люди нюхали табак и делали кровопускание. Традиционные современные методы лечения насморка часто сводятся к бесконтрольному применению сосудосуживающих капель. Нередко врачи прибегают к хирургическому лечению.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте солевые растворы для промывания носа. Они помогут очистить носовые ходы от слизи и увлажнят слизистую оболочку.
СОВЕТ №2
Пейте больше жидкости, чтобы увлажнить слизистую оболочку и разжидить слизь, что поможет избавиться от насморка.
СОВЕТ №3
Используйте эфирные масла эвкалипта или мяты для ингаляций. Они помогут освободить носовые ходы и облегчат дыхание.