Появление сильных и регулярных головных болей у детей школьного возраста связано с интенсивными нагрузками на нервную систему и перестройкой гормонального фона в переходном возрасте. Что делать если болит голова у подростка, во многом зависит от причины дискомфорта.
Внешние причины
Головная боль у подростков может иметь причины двух типов – внешние, то есть, не зависящие от физического состояния организма, внутренние – под ними имеются ввиду различные заболевания.
К внешним причинам того, что у детей подросткового возраста часто болит голова, относятся:
- Состояние стресса. Переходный возраст и адаптацию к взрослой жизни многие переживают непросто. Появление первых романтических чувств, конфликты с одноклассниками, стрессы, проблемы в общении с родителями истощают еще слабую нервную систему подростка.
- Вредные привычки. Это не только прием алкоголя и курение, но и привычка питаться неправильно, поздно ложиться спать. Кроме того, из-за употребления жирной и вредной пищи в большом количестве часто появляются прыщи.
- Обезвоживание. Также головная боль может быть спровоцирована обезвоживанием организма. В подростковом периоде важно пить много жидкости, так как недостаток воды провоцирует сужение сосудов головного мозга.
Если у подростка юноши или девушки болит голова, нужно отказаться от вредных привычек и наладить питьевой режим. После этого проблема может исчезнуть.
Мнение врачей:
Головная боль у подростков может быть вызвана различными причинами, включая стресс, недостаток сна, гормональные изменения, а также проблемы с видом. Важно обратить внимание на питание подростка, так как нерегулярное питание или недостаток жидкости также могут способствовать появлению головной боли. Некоторые подростки могут страдать от напряжения из-за длительного пребывания за экранами гаджетов. Поэтому рекомендуется соблюдать режим дня, включая физическую активность и перерывы от учебы или работы за компьютером. В случае частых или интенсивных болей, необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Возможные заболевания
Причины того, почему у подростков болит голова, бывают не такими безобидными, как кажется на первый взгляд. Данный симптом может быть сигналом следующих патологических состояний:
- Мигрень. Мигрени могут возникать в период полового созревания с одинаковой частотой как у мальчиков, так и у девочек. Заболевание относится к разряду неврологических. При приступе мигрени болит левая или правая часть головы, боль сильная, пульсирующая. Возникает рвота, тошнота, чувствительность к свету.
- Менингит – воспалительный процесс в оболочках головного и спинного мозга. Болезнь довольно опасна, способна спровоцировать глухоту, эпилепсию, нарушения умственного развития.
- Травмы. Они могут быть вызваны разными причинами: падение, дорожная авария, удар по голове. Опасны вероятностью возникновения черепно-мозговой травмы.
- Отравление. Отравление несвежей пищей, алкоголем или токсическими веществами у многих людей, помимо тошноты, рвоты, диареи, сопровождается сильной головной болью, высокой температурой.
Головные боли, регулярно возникающие у подростка, являются симптомом того, что в организме что-то идет не так, поэтому их нельзя игнорировать.
Какие меры необходимо предпринять родителям
Прежде, чем начать лечение, родителям нужно знать, какие исследования могут оказаться информативными, когда ребенок часто жалуется на головную боль.
В первую очередь нужно посетить врача общей практики – терапевта. Он подскажет, что в данной ситуации необходимо предпринять и куда двигаться дальше.
- Если у ребенка есть нарушения осанки, часто болит спина – нужна консультация хирурга, возможно, развиваются заболевания позвоночника. Эти проблемы часто отзываются болями в голове.
- При хроническом насморке следует немедленно обратиться к отоларингологу, чтобы исключить развитие осложнений.
- Достаточно серьезный повод для комплексного обследования организма – когда у ребенка болит голова и приступы сопровождает тошнота, рвота, временное ухудшение зрения. В некоторых ситуациях это может оказаться симптомом опухоли головного мозга.
В случаях, когда возникновение неприятных ощущений связано с нервным перенапряжением, врач может назначить седативные препараты.
Своевременное обращение к специалистам позволяет диагностировать практически любое заболевание на ранней стадии. Если приступы головной боли сопровождаются неукротимой рвотой, повышением температуры, спутанностью сознания, рекомендуется как можно скорее вызвать скорую помощь. Возможно, подростку требуется срочная госпитализация.
Читайте также:
Опыт других людей
Подростковая головная боль часто вызывает беспокойство у родителей и самих подростков. Люди высказывают разные мнения о причинах этого неприятного явления. Некоторые считают, что стресс и перегрузка из-за учебы или социальных проблем играют ключевую роль. Другие утверждают, что неправильный режим дня, недостаток сна и неправильное питание могут быть основными факторами. Есть и те, кто связывает головные боли с плохой осанкой и длительным пребыванием за компьютером. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и для выявления конкретных причин головной боли у подростков необходимо обращаться к специалистам.
Профилактика
Чтобы не дать головным болям стать хроническим и постоянным явлением, важно вовремя предпринять профилактические меры по их устранению. Вот несколько полезных рекомендаций:
- Важно вести здоровый образ жизни. Он предполагает правильное питание с включением в рацион белковой пищи, растительной клетчатки, овощей, фруктов, исключение вредных привычек, налаженный режим дня с достаточным количеством сна – не менее 8 часов в сутки.
- Организму нужны умеренные, но регулярные физические нагрузки. Многие подростки увлекаются плаванием, спортивной ходьбой, легкой атлетикой. В этом возрасте спорт идет только на пользу – он делает тело более гибким и выносливым.
Родителям нужно объяснить своему ребенку, что своевременное обращение за помощью к врачу при возникновении болевых ощущений ускорит процесс постановки диагноза и выздоровление.
Частые вопросы
Почему у подростков часто болит голова?
Головные боли у подростка – это не отдельное заболевание, а симптом различных нарушений. Они могут возникать на фоне нарушения работы сердца и сосудов, нервной системы, эндокринных желез. Часто ее причинами становятся перепады гормонального фона.
Что помогает от головной боли подростку?
Как избавиться от приступа? Когда у ребёнка головная боль, но при этом нет никаких вегетативных проявлений в виде тошноты или температуры, можно дать простой нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП ) «Нурофен» или парацетамол, половинчатую дозу, дать выспаться. Этого вполне достаточно, чтобы голова прошла.
Какие могут быть причины головной боли?
А Атеросклероз сосудов головного мозгаВ Вегетососудистая дистония (ВСД)Г Гайморит Гипертония ГриппИ ИнсультМ МенингитН Невралгия Невралгия тройничного нерваО Остеохондроз шейного отдела позвоночника Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) Острые респираторные заболевания (ОРЗ)П ПреэклампсияЕщё
Что можно дать ребенку 12 лет при головной боли?
Для детей с 12 лет есть Нурофен® 12+. Он содержит подходящую для подростков дозу активного вещества для направленного действия против различных видов боли. Также, для детей старше 6 лет препарат Нурофен® доступен в таблетках.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на режим дня подростка: недостаток сна, переутомление, неправильное питание и недостаток физической активности могут быть причиной головной боли. Помогите ребенку наладить здоровый режим дня.
СОВЕТ №2
Обсудите с подростком возможные стрессы или проблемы, которые могут вызывать головные боли. Поддержка и понимание со стороны родителей могут снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №3
Помогите подростку научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации: дыхательные упражнения, медитация, физическая активность или консультация специалиста могут помочь справиться с головной болью.
