Массаж носа при гайморите – один из вариантов лечения, который позволяет облегчить отхождение застаивающейся в полости носа слизи. Но чтобы он приносил пользу, манипуляцию выполняют по четким показаниям и с соблюдением схем, предложенных врачом.
Процедура имеет ряд преимуществ. Пальцами разогревают зону, под которой накапливается слизь. Это обеспечивает быстрое отхождение накоплений. Процедура устраняет болевой синдром. Когда экссудат накапливается в носу, он со временем увеличивает давление в пазухах, что приводит к развитию болей в голове и прилегающих областях. Легкие движения помогают это давление перераспределить по полости, оно снижается, боль проходит.
Массаж выполняют самостоятельно в домашних условиях. Это способствует более комфортному и менее затратному лечению.
Особенности применения массажа при гайморите для взрослых
Массаж носа имеет свои особенности. Гайморовы пазухи расположены довольно глубоко, их промассажировать сложно и проблематично. Можно воздействовать на область над ними, чтобы получить желаемый эффект.
Эффективность и результат массажирования гайморовых пазух и переносицы
Эффект заметен сразу. Воздействие теплыми пальцами на область носа приводит к быстрому размягчению слизи, оказывает обезболивающий эффект. С первой процедуры напряжение в области переносицы спадает. Боль начинает уменьшаться. На этом фоне быстрее проходит процесс реабилитации, выздоровление наступает скорее.
Показания
Для назначения массажа врачи опираются на ряд показаний. В их числе:
- Острое течение заболевания или его переход в запущенную стадию.
- Начальный этап развития воспаления.
- Реабилитационный процесс – в этом периоде массаж обеспечивает устранение остаточного проявления патологии.
Врачи регулярно советуют объединять проведение массажа и физиопроцедуры. Отдельным эффектом обладает сочетание лазеротерапии, магнитотерапии, электрофореза.
При каких формах заболевания рекомендуется
Используют как при острой фазе, так и при хронической. Он в равной мере полезен при соблюдении всех условий и рекомендаций врача. Проконсультируйтесь с врачом по поводу целесообразности применения такого метода.
Есть ли противопоказания
Как и у любой другой медицинской манипуляции, у массажа гайморовых пазух есть противопоказания. Не стоит практиковать такую процедуру при:
- бактериальной составляющей заболевания;
- гное в носу;
- беременности;
- наличии онкологических образований в организме, место их локализации неважно;
- патологиях крови;
- острых инфекционных заболеваниях, при которых отмечается повышенная температура тела;
- неврологических нарушениях;
- заболеваниях лица с воспалениями;
- наличии родинок на массируемой области, а также порезов, прочих изъянов.
Следует соблюдать указанную технологию выполнения. В противном случае массаж не сработает.
Мнение врача:
При гайморите массаж является эффективным методом для облегчения дыхания и ускорения выздоровления. Врачи рекомендуют следующие правила выполнения массажа: начинать с легкого разогрева кожи вокруг носа и лба, затем проводить мягкие круговые движения по области синусов для улучшения кровообращения и снижения отечности. Важно избегать сильного давления, чтобы не вызвать болезненные ощущения. Массаж можно комбинировать с использованием эфирных масел, таких как эвкалиптовое или мяты, для усиления эффекта. При правильном выполнении массажа он способствует снятию давления в области синусов, облегчению дыхания и ускорению процесса выздоровления.
Виды
Есть разные виды массажа переносицы, с помощью которых избавляются от воспаления в гайморовых пазухах. Они отличаются друг от друга в полной мере, и необходимо, чтобы именно врач назначал такую манипуляцию. Это обеспечит подбор нужного вида.
Читайте также:
Расслабляющий (успокаивающий) массаж пазух носа при насморке
Расслабляющий практикуют в рамках основного курса терапии. С его помощью происходит расслабление мышц переносицы, их глубокое прогревание, более быстрое растворение слизи и ее выход наружу. Во время манипуляции прорабатывают:
- Скулы– человек в это время должен сидеть.
- Область под основанием черепа– голову наклоняют вниз.
- Внутреннюю часть запястья– эта зона работает, потому что связана с гайморовыми пазухами. Надо руки направлять вниз и поддавливать на руки.
Основное условие, которое надо соблюдать – неторопливость движений, основная цель его расслабить человека. В процессе выполнения манипуляции используют вращательные движения. Для достижения наилучшего результата рекомендуют выполнять не реже 3 раз в день. Человек должен ощущать легкую боль и небольшую фиксацию. При усилении болевых ощущений проведение следует остановить. Проконсультируйтесь с врачом, что делать.
Сегментарно-рефлекторный для лечения гайморита
Есть такой вариант воздействия. Для его выполнения лицо символически делят на участки и работают с каждым из них. Следует добиться раздражения точек, отвечающих, как за гайморовы, так и за фронтальные пазухи. Воздействие здесь способствует восстановлению дыхания носом.
Зона, которую также следует прорабатывать – область над месторасположением наивысшего выгиба брови. Если смотреть вдаль по прямой, то она будет определяться по центру зрачка.
Третья зона – область под крыльями носа, где начинается мимическая борозда. Используют аккуратные массирующие движения, руки ходят по обрабатываемой зоне по очереди.
Интересные факты
- Массаж при гайморите может помочь улучшить отток слизи из пазух, что облегчает дыхание и способствует более быстрому выздоровлению.
- Массаж может помочь уменьшить воспаление и отек слизистой оболочки пазух, что также облегчает дыхание и уменьшает боль.
- Массаж может помочь стимулировать кровообращение в области пазух, что способствует более быстрому заживлению и восстановлению тканей.
Методика проведения лечебного точечного массажа
Популярным вариантом считается точечный для взрослых при насморке и заложенности. Он помогает лучше проработать область носа, минимизирует надавливание на кожу сверху. Эффект от него заметный, мягкий и быстрый.
Где находятся точки для стимуляции, как массировать
Выполняется по определенным точкам, воздействуя на которые можно получить устойчивый эффект. Врачи выделили точки, которые необходимо массажировать. Воздействуя на них получают выраженный эффект:
- точки вокруг крыльев носа;
- точки между верхней губой и носом;
- кончик носа;
- зона между бровями чуть выше переносицы;
- уголки глаз снаружи.
Как правильно делать самомассаж в домашних условиях при заложенности
На каждую точку воздействуют подушечками пальцев. Аккуратно согрейте ладони и пальцы друг о друга, затем приложите их к зонам массажа и потихоньку начинайте манипуляцию.Движения преимущественно вращательные и поглаживающие. Давить надо смело, но не чрезмерно, можно навредить. Каждую зону прорабатывайте до 30 секунд. На массажирование точек, отвечающих за дыхательную систему, должно уходить не более 5 минут. Повторять манипуляцию допускается 3-5 раз в сутки.
Для улучшения результата нередко дают рекомендацию перед процедурой провести ингаляцию – она позволит размягчить слизь и частично вывести ее из пазух. Промывайте нос до и после массажирования. Массаж улучшает работу основной терапии, запускает обменные процессы и укрепляет иммунитет, отличная альтернатива для лечения гайморита без антибиотиков.
Опыт других людей
При обсуждении Правил выполнения массажа при гайморите для облегчения дыхания и быстрого выздоровления, люди отмечают его эффективность. Массаж способствует улучшению оттока слизи из пазух носа, что облегчает дыхание и ускоряет процесс выздоровления. Отзывы свидетельствуют о том, что правильно выполненный массаж помогает справиться с симптомами гайморита и улучшить общее самочувствие.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой при гайморите – как правильно массажировать нос
Есть еще один вариант терапии при гайморите, который может быть не менее полезным и отлично дополняет массаж – дыхательная гимнастика по методике Александры Стрельниковой. Она представляет собой комплекс упражнений, которые позволяют справляться с хроническими патологиями, отличающихся вялым течением. Использовать дыхательную гимнастику можно только по окончании стадий острой фазы.
Правильно выполненное дыхание приводит к повышению общего иммунитета, с помощью дыхательной гимнастики повышается и улучшается доступ кислорода к мозгу. Практиковать дыхательную гимнастику для получения терапевтического эффекта надо на регулярной основе.
Гимнастику проводят на свежем воздухе, чтобы было много кислорода. Можно хорошенько проветрить комнату. Каждое упражнение повторяют по 8 раз и делают не менее 4 подходов. В комплекс упражнений входят:
- Ладушки:надо стоять прямо, согнуть руки в локтях и выпрямите ладони, имитируя упор в стену; тело должно быть расслаблено; в таком положении глубоко дышите.
- Погоны:пальцы сожмите в кулаках и поместите руки на талию, они должны быть полусогнуты. При вдохе разожмите кулаки и с силой опустите руки вниз. Следите за тем, чтобы плечи были напряжены, но при этом неподвижны.
- Насос:ноги поставьте на ширину плеч, ладони опустите на уровень коленей. Во время вдоха наклоняйтесь и выгибайте спину посильнее. Во время выдоха возвращайтесь в исходное положение.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом о целесообразности такой процедуры, чтобы не навредить себе.
Видео
На видео – массаж при гайморите:
Итоги
- Гайморит можно лечить при помощи массажа.
- Есть несколько видов: расслабляющий, сегментарно-рефлекторный, точечный.
- Массаж делают дома самостоятельно.
- У манипуляции есть противопоказания.
- Дополнить процедуру можно дыхательной гимнастикой по Стрельниковой.
- Гимнастику выполняют дома самостоятельно, следя за дыханием. Также рекомендуем ознакомиться с бальзамом Звездочка при гайморите в этом материале.
Частые вопросы
Как правильно делать массаж при гайморите?
Выполнение лечебного массажа при гайморите. Легкими движениями в виде пощипываний помассировать кончик носа, а также уделить внимание наружным уголкам глаз и области между бровями выше переносицы.
Как правильно делать массаж пазух носа?
Поместите указательные пальцы по бокам переносицы. Кончиками пальцам ощупайте область между уголками глаз и носовой костью. Надавите на эту точку указательным пальцем и удерживайте давление на протяжении 15 секунд. Затем сделайте медленное поглаживающее движение вниз по переносице.
Как облегчить дыхание при гайморите?
Промывание носа В домашних условиях проводят промывание носовых ходов солевыми растворами разной концентрации. Это помогает облегчить дыхание и быстрее очистить пазухи от скопившейся слизи. Процедуру проводят 2–3 раза в день, при этом важно сначала устранить заложенность носа с помощью сосудосуживающих средств.
Можно ли делать дыхательную гимнастику при гайморите?
Одним из лучших способов профилактики и лечения затяжного насморка, улучшения носового дыхания, устранения заложенности носа и предотвращения гайморитов является дыхательная гимнастика.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При выполнении массажа при гайморите используйте мягкие и ритмичные движения, чтобы не вызвать дополнительного дискомфорта у пациента.
СОВЕТ №2
Используйте эфирные масла с антисептическими свойствами, такие как эвкалипт, чайное дерево или лаванда, для улучшения эффективности массажа и облегчения дыхания.
СОВЕТ №3
После массажа рекомендуйте пациенту выпить теплую жидкость, например чай с медом, чтобы усилить эффект массажа и увлажнить слизистые оболочки.
