Анекдот на тему, что у жены каждый вечер болит голова, становится не смешным, когда подобное состояние действительно беспокоит человека. С ночными и вечерними болями в голове сталкивается много людей. Они возникают по многим причинам, начиная от переутомления и заканчивая онкологическими проблемами.
Почему вечером болит голова
Причины возникновения регулярной головной боли могут скрываться в стрессах, переживаниях, физическом переутомлении, усталости. Эти факторы отрицательно сказываются на организме, из-за чего человек испытывает дискомфорт. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, достаточно отдохнуть после работы, выпить теплого чая, побыть в тишине, принять анальгетик. Но иногда этого бывает недостаточно. В итоге боль возвращается с новой силой, вызывая тревожность и беспокойство.
Развеять сомнения и страхи сможет врач после проведенного обследования. Поэтому при регулярных приступах тянуть с посещением специалиста нельзя. Чем раньше начать лечение, тем быстрее наступит выздоровление.
Головные вечерние и ночные боли проявляются по разному в зависимости от причины, вызывающей их:
- Регулярные боли. При атеросклерозе и патологиях в сосудах головы болезненность проявляется постоянно.
- Приступообразные боли. Если причина кроется в низком кровяном давлении, то боли носят именно такой характер.
- В одной части головы. Обычно такое проявление головной боли характерно для мигрени..
- Повторяющиеся интенсивные приступы. Возникают, если наблюдаются травмы головы и воспаление тройничного нерва.
Мнение врачей:
Врачи объясняют, что причины болей головы каждый вечер могут быть разнообразными. Одной из основных причин является стресс, который накапливается в течение дня. Постоянное напряжение и перегрузка работы могут вызвать сосудистые расстройства и спазмы, что приводит к появлению головной боли. Также неправильный режим питания, недостаток воды и употребление алкоголя могут способствовать возникновению этого неприятного симптома. Недостаток сна и усталость также оказывают негативное влияние на состояние сосудов и могут стать причиной болей головы. Важно следить за своим здоровьем, правильно организовывать режим дня, уделять внимание питанию и отдыху, чтобы избежать появления головной боли каждый вечер.
Причины вечерних головных болей
Если по вечерам болит голова, то это явление может быть вызвано различными патологическими состояниями.
Гипертония
Расстройство может возникать не только в вечерние часы, но и на протяжении суток. Раньше скачки кровяного давления наблюдались у людей старше 40 лет. Но сейчас гипертония «помолодела» и встречается во всех возрастных группах. Болевой синдром носит разный по интенсивности характер: кто-то из пострадавших ощущает пульсацию в области висков, лба и затылка. Другие испытывают острую боль, отдающую в зону глазниц.
Аритмия, носовое кровотечение, рвота, вялость – все это признаки высокого артериального давления. Провоцируют патологию многие факторы:
- Наследственная предрасположенность.
- Вредные привычки.
- Ожирение.
- Подагра.
- Сахарный диабет.
Повышенное давление игнорировать нельзя. Это может привести к довольно тяжелым последствиям, например, к инсульту, после которого пострадавший долго и тяжело восстанавливается.
Опыт других людей
Каждый вечер начинает болеть голова – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Некоторые связывают это с переутомлением, стрессом или неправильным образом жизни. Другие же видят в этом сигнал организма о необходимости изменений. Важно обратить внимание на режим дня, питание, уровень гидратации, а также наличие физической активности. Постоянные боли в голове могут быть признаком серьезных проблем, поэтому важно обратиться к специалисту для выявления причин и назначения правильного лечения. Помните, здоровье – важнейшее богатство, и следует заботиться о нем ежедневно.
Гипотония
При артериальной гипотензии (низком кровяном давлении) болевые ощущения наблюдаются в разных частях головы. Одни пациенты жалуются на височные боли, другие испытывают дискомфорт в затылочной части головы. В большинстве случаев болезненные ощущения носят пульсирующий характер. Сопровождают недомогание такие симптомы как:
Читайте также:
- Потемнение в глазах при наклонах, поворотах, резких движениях.
- Онемение конечностей.
- Упадок сил.
- Обморочное состояние.
Гипотония может возникнуть по разным причинам, например, при вегето-сосудистой дистонии.
Мигрень
Еще одной причиной, почему вечером и по ночам болит голова, выступает мигрень. При этом пациент жалуется на очень сильные головные боли, которые могут длиться часами и не стихать даже после приема обезболивающих препаратов. Как правило, приступ начинается с пульсации в висках, отдающей в глазницу. Болезненный симптом может сопровождаться:
- Тошнотой.
- Слабостью.
- Свето и шумобоязнью.
- Нервозностью.
- Сонливостью.
Причины возникновения мигрени до сих пор остаются загадкой. Спровоцировать недомогание могут:
- Перенапряжение (умственное и физическое).
- Стрессы, волнения, переживания.
- Мерцающий свет.
- Громкие монотонные или, наоборот, резкие звуки.
- Пребывание в душном помещении.
- Длительная поездка.
- Нарушение гормонального фона.
- Сигаретный дым.
Остеохондроз шеи
При данном заболевании болевой синдром возникает в районе затылка. Помимо этого у пострадавшего:
- Кружится голова.
- Шумит в ушах.
- Болит шея.
- Немеют конечности.
Развивается болезнь из-за:
- Нарушенного обмена веществ.
- Несбалансированного питания.
- Длительного нахождения в неправильной позе.
- Гиподинамии.
Менингит
Это опасное состояние, при котором сильные приступы боли начинаются из-за воспаления оболочек головного мозга. У пострадавшего повышается температура тела до 40°С, наблюдается тошнота, рвота, ригидность шейных мышц, чувствительность к свету и шуму. Патология возникает в результате проникновения в организм болезнетворных инфекций и вирусов. Например:
- Стрептококков.
- Стафилококков.
- Кишечной и синегнойной палочки.
К поражениям оболочек мозга приводят такие заболевания как:
- Сахарный диабет.
- Туберкулез.
- Бруцеллез.
- Сифилис.
- Токсоплазмоз.
Сахарный диабет
Частые головные боли по вечерам и ночам могут быть признаками такого заболевания как сахарный диабет. В организме нарушается обмен веществ из-за сбоя в работе поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. В итоге нехватка этого гормона приводит к неспособности расщеплять сахар до глюкозы. Достаточно большое количество сахара, скопившегося в крови, выводится с мочой.
Кроме болевого синдрома в районе головы у больных появляются:
-
Читайте также:
- Постоянная жажда.
- Повышенный диурез.
- Резкое снижение или, наоборот, увеличение массы тела.
- Склонность к фурункулезу.
- Гипергидроз.
- Неврологические отклонения.
Кластерная цефалгия
Считается одной из самых трудноизлечимых и загадочных видов цефалгии. Сильные головные боли, которые случаются по вечерам или ночам, длятся всего несколько секунд, следуя друг за другом с коротким интервалом. Во время приступов у пострадавшего:
- Возникает тошнота.
- Ухудшается зрение и слух.
- Поднимается температура.
- Усиливается потоотделение.
- Немеют конечности.
Диагностика
Учитывая, что болевые ощущения могут вызываться множеством причин, пациенту необходимо посетить терапевта. Врач после визуального осмотра, выслушав жалобы больного, направит его на диагностику:
- Компьютерную томографию.
- Магниторезонансную томографию.
- Допплерографию.
- Электроэнцефалографию.
По результатам обследования он сделает выводы, и в зависимости от выявленной причины, направит к узкому специалисту: неврологу, инфекционисту, окулисту или нейрохирургу для дальнейшего лечения.
Лечение
Каждому пациенту требуется индивидуальный подход. Если голова начинает болеть к вечеру, то причины подобного расстройства могут быть абсолютно разными, а значит, необходимо проводить разное лечение:
- Мигрень. Если пациент точно знает, что его мучает мигрень, надо сходить к неврологу. Вряд ли доктор сможет навсегда вылечить расстройство, но он порекомендует эффективные препараты, купирующие приступы.
- Кластерную цефалгию, которая проявляется покраснением, слезотечением глаза, западением глазного яблока, нервной дрожью, опущением верхнего века, заложенностью носа, как и мигрень, вылечить невозможно. Основная тактика лечения направлена на обезболивание острых проявлений и устранение симптомов. Пациентам назначают триптаны, эрготамины, анальгетики.
- Сахарный диабет человечество пытается побороть разными способами. Ведь эта болезнь опасна своими осложнениями. Чтобы не провоцировать болезненные симптомы, включая приступы боли в голове по вечерам и в течение дня, больным рекомендуют придерживаться строгой диеты, принимать сахароснижающие средства, делать инъекции инсулина. Ни в коем случае нельзя лечиться самостоятельно. Все препараты, которые принимает диабетик, должны согласовываться с врачом.
- Менингит и другие инфекционные заболевания, вызывающие головные боли, лечат антибиотиками, противовоспалительными средствами, антисептиками.
- При шейном остеохондрозе, который требует грамотного и своевременного лечения, больным назначают противовоспалительные, обезболивающие, спазмолитические препараты. Показана лечебная гимнастика, электрофорез, рефлексотерапия. В тяжелых случаях проводится хирургическое вмешательство.
- При гипертонии назначают диуретики, ингибиторы АПФ, бета-блокаторы. Все зависит от степени тяжести болезни и ее проявлений. Как только давление нормализуется, приступы головных болей больше не будут беспокоить человека.
- Артериальную гипотензию устраняют комплексной терапией, в результате которой, состояние пациента нормализуется. Рекомендуется нормализация образа жизни, исключение вредных привычек, ограничение физических нагрузок, лечебная физкультура, контрастный душ. В зависимости от степени тяжести патологии врач может назначить адреностимуляторы.
Профилактика
С ночными и вечерними головными болями, не вызванными патологическими процессами, можно бороться, прислушавшись к таким рекомендациям:
- Обеспечить полноценный отдых.
- Стараться чаще бывать на свежем воздухе.
- Не переутомляться.
- Если боли и тошноту вызывают какие-либо препараты, срочно прекратить их прием и немедленно сказать врачу, что возникли побочные эффекты.
- Правильно питаться.
- Не перегреваться и не перемерзать.
Многие женщины замечали, что у них к концу дня часто болела голова из-за туго стянутых на затылке волос. Как только прическу меняли, проблема уходила. Но это одна из самых безобидных причин постоянной головной боли по вечерам. Поэтому нельзя затягивать с походом к врачу при тревожных симптомах. Цефалгия – это не причина, а лишь признак скрытого заболевания, и игнорировать ее ни в коем случае нельзя.
Частые вопросы
Почему ближе к вечеру начинает болеть голова?
Ночные головные боли – причина хронической усталости, быстрого снижения концентрации и работоспособности. Важно определить их причину, поскольку этот симптом может быть первым признаком опасных нарушений. Если болезненность острая либо возникает регулярно, стоит пройти полное обследование.
Что может быть когда болит голова каждый день?
Гипертония, мигрень, повышенное внутричерепное давление, остеохондроз шейного отдела позвоночника, хронические стрессы, психосоматические расстройства, инфекционные болезни, отравление токсическими или ядовитыми веществами, травмы мозга или позвоночника, Ещё
-
Читайте также:
Почему болит голова когда поспишь вечером?
Кроме того, всем известно, что очень часто болит голова, если поспать на закате солнца. Дело в том, что после заката резко падает уровень электромагнитного излучения от солнца, которое влияет на все внутренние процессы в организме.
Почему болит голова в конце рабочего дня?
Офисные сотрудники часто страдают от головных болей, которые обычно вызваны стрессом, мышечным напряжением и кислородным голоданием мозга. Для профилактики головных болей им можно рекомендовать регулярные физические и дыхательные упражнения, мышечную релаксацию по Джейкобсону.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проверьте свою освещенность рабочего места. Недостаток естественного света или яркий искусственный свет может вызывать напряжение и усталость глаз, что в конечном итоге приводит к головной боли.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды в течение дня. Дегидратация часто является одной из причин головной боли. Убедитесь, что вы употребляете достаточное количество жидкости.
СОВЕТ №3
Проведите небольшую физическую разминку или упражнения для шеи и спины во время рабочего дня. Длительное сидение за компьютером или монотонная поза могут вызывать напряжение и спазмы, что приводит к головной боли.
