Здоровый человек, как известно, рождается с двумя почками. Функция этого парного органа заключается в фильтрации крови и выводе продуктов обмена веществ из организма с мочой. Но немало людей в силу сложившихся обстоятельств живёт на свете с одной почкой, и это явление давно стало привычным. В народе бытует мнение, что жизнь после удаления почки неполноценна и продлится недолго. Однако с этим утверждением можно поспорить. Людям, лишившимся во время операции одной почки, нормальный образ жизни вполне доступен.
Особенности жизни с одной почкой
Хирургическое удаление почки (нефрэктомия) бывает показано по ряду причин, например:
- злокачественная опухоль органа;
- крупный камень (конкремент), из-за которого произошёл разрыв почки;
- некроз почки в результате механической травмы;
- необходимость передачи жизненно необходимого органа другому человеку;
- врождённый порок развития мочевыводящей системы, причиняющий физические страдания пациенту.
Когда у человека после нефрэктомии остаётся только одна почка, она начинает работать «за двоих», включая свои компенсаторные возможности.В результате усиленного деления клеток единственный орган увеличивается в размерах, стараясь выполнить удвоенный объём работ. Его функциональность не уступает функциональности пары здоровых почек. Работоспособность единственного органа на 45–50% превышает таковую у нормальной почки.
Компенсаторное увеличение оставшейся в одиночестве почки в медицине называется гипертрофией.
После удаления одного из парных органов оставшийся вынужден работать за двоих, поэтому он увеличивается в размере (гипертрофируется)
Как влияет наличие только одной почки на качество жизни
В первые годы после нефрэктомии пациент обычно не испытывает особых проблем с самочувствием. Однако образ его жизни может несколько измениться, и, к сожалению, не в лучшую сторону. Ведь единственная почка, переносящая двойную нагрузку, способна стать причиной некоторых заболеваний. Чтобы их предотвратить, человеку до конца жизни предстоит:
- следить за своим питанием, соблюдать диету;
- регулярно контролировать артериальное давление;
- раз в полугодие проходить обследование у уролога, сдавать анализы крови и мочи.
Стоит отметить, что все эти мероприятия выполняются с целью профилактики возможных после удаления почки осложнений и кардинально на качество жизни не влияют.
Фотогалерея: жизненно необходимые мероприятия для человека с одной почкой
Видео: как жить с одной почкой
Особенности физического развития детей, перенёсших нефрэктомию
Отдельно стоит упомянуть, как развиваются дети, по каким-либо причинам потерявшие почку. Медиками выполнены исследования, в результате которых у маленьких пациентов выявлен ряд особенностей.
Рост
Анализ большой группы детей возраста около 12 лет, оставшихся после нефрэктомии с одной почкой, показал, что при выраженной гипертрофии органа наблюдается ускорение роста тела в длину. Напротив, отсутствие компенсаторного увеличения почки соответствует замедленному росту ребёнка по сравнению со здоровыми сверстниками.
Масса тела
Аналогичная закономерность обнаружена и при исследовании массы тела детей с удалённой почкой. Гипертрофия единственного органа сопровождается увеличением веса, а её отсутствие — уменьшением. Однако у большинства пациентов этот показатель не выходил за пределы нормальных значений.
Читайте также:
Мнение врача:
После удаления почки пациенты могут продолжать вести активный образ жизни, однако, есть определенные ограничения. Врачи отмечают, что оставшаяся почка может компенсировать функции удаленной, но при этом необходимо соблюдать здоровый образ жизни и регулярно проходить медицинские обследования. Важно помнить, что после операции по удалению почки риск развития хронической почечной недостаточности увеличивается, поэтому рекомендуется соблюдать рекомендации врачей и вести здоровый образ жизни.
Рекомендации для людей с одной почкой
Как уже упоминалось, предметом первостепенной важности для людей с одной почкой является питание. Рацион должен быть построен таким образом, чтобы максимально щадить работающий с удвоенной нагрузкой орган. Каждому пациенту диета подбирается индивидуально наблюдающим нефрологом, однако некоторые общие рекомендации пригодятся всем:
- Питание должно быть дробным — 4–6 раз в день небольшими порциями.
- Предпочтение нужно отдавать блюдам, приготовленным на пару, варёным, тушёным или запечённым.
- Мясные и рыбные продукты должны появляться на столе не чаще трёх-четырёх раз в неделю. Ибо при распаде белковых соединений образуются отходы, выведение которых обеспечивают почки.
- Молочные продукты выбирать нужно обезжиренные или с малым содержанием жира. Хорошо, если это будет йогурт или кефир.
- Из соображений уменьшения нагрузки на единственную почку объём выпиваемой жидкости следует уменьшить до 1 л в сутки.
- С той же целью нужно ограничить количество потребляемой поваренной соли — её не должно быть больше ½ ч. л. в день. Соления, копчения, маринады желательно совсем из рациона исключить.
Диета: разрешённые и запрещённые продукты
К числу рекомендованных продуктов относятся:
- овсяная и гречневая каша;
- макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы;
- картофель;
- молочные супы;
- отварная рыба;
- нежирное мясо (куриная грудка, кролик, телятина);
- фрукты (особенно яблоки);
- дыни и арбузы;
- мёд;
- чёрный или злаковый хлеб;
- сухое (галетное) печенье;
- ягодные морсы;
- фруктовые компоты;
- травяные чаи.
Людям с одной почкой запрещены:
- алкоголь и кофе;
- газированные напитки и магазинные соки;
- минеральная вода;
- сладкие кондитерские изделия;
- солёный сыр;
- жирные сливки и сметана;
- подсолнечное масло (его лучше заменить оливковым);
- мясные соусы и подливы;
- крепкие грибные и мясные бульоны;
- бобы;
- лук и чеснок;
- щавель;
- редька;
- острые пряности и приправы;
- полуфабрикаты;
- консервы.
Несмотря на ограничения, из допустимых продуктов вполне можно составить разнообразный и питательный рацион. В случае сомнений по поводу возможности употребления какого-либо ингредиента лучше посоветоваться с врачом.
Таблица: примерное недельное меню для человека с одной почкой
| Дни недели | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| Первый завтрак | Овсяная каша на молоке, зелёный чай | Запеканка творожная с рисом и джемом, настой шиповника | Манная каша, компот из сухофруктов | Десерт творожный с мёдом, смородиновый сок | Паровые сырники, морковный сок | Вареники с вишней и обезжиренной сметаной, некрепкий чёрный чай | Тыквенная каша, брусничный морс |
| Второй завтрак | Фруктовый салат из киви и груш, апельсиновый сок | Яйцо всмятку, слабозаваренный чёрный чай | Печёные яблоки, политые вареньем, зелёный чай | Фруктово-ягодный салат | Смузи из ягод, ромашковый чай | Пудинг манный, политый фруктовым киселём, йогурт | Пудинг вермишелево-творожный, яблоко |
| Обед | Макаронный суп, фаршированные овощами кабачки, арбуз | Капустный суп с сухариками, отварная щука с рисом, компот | Суп-крем картофельно-томатный, паровые котлеты из телятины, вермишель, фруктовый кисель | Свекольник, плов с курицей, салат из огурцов и помидоров, дыня | Овощной суп с гренками, запечённые баклажаны, морс из клюквы | Постный борщ, тушёное овощное рагу, рыбные котлеты, огурцы, калиновый компот | Некрепкий куриный бульон с клёцками, икра кабачково-баклажанная, персиковый сок |
| Полдник | Галетное печенье, кефир | Йогурт с отрубями, кекс | Фруктовое желе, морковное печенье, банан | Пирог с яблоками, вишнёвый кисель | Фруктовый смузи, сухое печенье | Чёрный хлеб с джемом, настой шиповника | Творожный десерт, йогурт с кусочками ягод |
| Ужин | Овощной винегрет, кефир | Пшённая каша, помидор, яблочный сок | Фаршированный овощами перец, молочный кисель | Морковные котлеты, фруктовый салат из малины, чёрной и белой смородины | Судак, запечённый с овощами, салат из свежей капусты, зелёный чай | Картофель печёный, паровые тефтели из курицы и риса, некрепкий чёрный чай | Тушёная капуста, отварная белая рыба, свежая клубника |
Опыт других людей
“Есть ли жизнь после удаления почки?” – вопрос, который волнует многих. Люди, перенесшие эту операцию, делятся своим опытом. Многие утверждают, что после удаления почки они продолжают жить полноценной жизнью, придерживаясь здорового образа жизни. Однако, важно помнить, что каждый случай индивидуален, и результаты могут различаться. Важно обращаться к квалифицированным специалистам и следить за своим здоровьем после операции.
Последствия и риски для жизни при одной почке
В первые годы после удаления мочеобразующего органа человек обычно продолжает жить так, как жил раньше. Но спустя десятилетия его могут настигнуть такие неприятности, связанные с работой единственной почки:
- Гипертония. Поддержание давления крови на нормальном уровне входит в число функций рассматриваемого органа. Это осуществляется за счёт выработки особого вещества, расширяющего и сужающего кровеносные сосуды, и регуляции общего объёма циркулирующей в организме крови. Единственная почка может не справляться с данной задачей, и постепенно у человека развивается артериальная гипертензия.
- Протеинурия. Появление белка в анализе мочи — нередкое явление у обладателей одной почки. Оно свидетельствует о нарушении функции единственного органа. Как известно, в норме белка в урине быть практически не должно.
Повышение содержание белка в урине свыше 0,033 г/л говорит о нарушении функции мочеобразующего органа
- Уменьшение скорости клубочковой фильтрации. В норме этот показатель составляет 110–125 мл/мин, но после удаления одной почки он неизбежно снижается. В результате в крови задерживаются токсины, продукты обмена веществ и вода, что неуклонно ведёт к самоотравлению организма.
Процесс образования первичной мочи начинается с клубочковой фильтрации
Клубочковая фильтрация — первый этап образования почками мочи, на котором из крови через почечные мембраны отфильтровывается вода вместе с мелкомолекулярными соединениями. Белки, имеющие крупные молекулы, через этот фильтр в норме не проходят, но при патологических изменениях в органе они всё же проникают в урину.
От степени развития вышеуказанных процессов зависит состояние здоровья и качество жизни человека с одной почкой.Именно поэтому единственный орган, необходимый для продолжения существования, необходимо беречь от излишних нагрузок.
Видео: что будет, если жить с одной почкой
Прогноз для жизни
Если соблюдать диету и правила, предписанные врачом, распрощаться с вредными привычками, то и с одной почкой можно прожить довольно долго. По данным статистических исследований, средняя продолжительность жизни человека, перенёсшего нефрэктомию, отвечает таковой в популяции. Нередко причиной ранней гибели пациента бывает не единственная почка, а другое заболевание или несчастный случай. Главное условие для сохранения жизни — не допустить развития сопутствующих тяжёлых патологий, таких как, например, хроническая почечная недостаточность (ХПН).
Многие обладатели единственной почки обеспокоены вопросом физических упражнений: можно ли заниматься спортом, и если да, то каким. По мнению медиков, тяжёлых нагрузок перенёсшим нефрэктомию лучше избегать. Профессиональный спорт — это не для них. В условиях повышенного физического напряжения сердце сокращается чаще, кровоток ускоряется, заставляя единственную почку работать чуть ли не на грани возможностей. Таким людям особенно противопоказаны те виды спорта, в которых существует хоть малейшая опасность ушиба или травмы поясницы. Например, это все варианты борьбы, хоккей или футбол.
-
Читайте также:
Наоборот, необременительная для почки физическая активность на свежем воздухе — бег трусцой, спортивная ходьба, бадминтон, настольный теннис, плавание — пойдёт организму только на пользу. От лёгких спортивных упражнений стоит воздержаться лишь в первые полгода после операции.
Естественно, не нужно забывать о разумной продолжительности и частоте спортивных тренировок. Нельзя допускать переутомления. При первых же признаках усталости нужно закончить занятие.
Необходимо уделять оставшейся почке максимум внимания
Видео: жизнь с одной почкой
Жизнь людей с одной почкой не слишком отличается от жизни их здоровых собратьев. Чем старше человек, чем больше «стаж» работы его единственного мочеобразующего органа, тем тщательнее и педантичнее он должен следить за своим самочувствием и питанием, тем скрупулёзнее ему следует выполнять рекомендации врача, тем чаще надо проходить медицинское обследование. Правильно скорректированное меню и разумное поведение помогут предотвратить осложнения и прожить долгую полноценную жизнь.
Частые вопросы
Какие изменения происходят в организме после удаления почки?
После удаления почки оставшаяся почка начинает выполнять функции обеих почек, что может привести к увеличению ее размера. Также может возникнуть повышенное давление в оставшейся почке и изменения в уровне некоторых химических веществ в крови.
Какие ограничения ведения образа жизни существуют после удаления почки?
После удаления почки, важно следить за давлением, уровнем сахара в крови и холестерина, а также ограничить потребление некоторых продуктов, таких как соленая пища, алкоголь и курение. Также важно вести активный образ жизни и регулярно проходить медицинские обследования.
Полезные советы
СОВЕТ №1
После удаления почки важно следить за своим здоровьем и регулярно проходить медицинские обследования. Обратитесь к врачу, чтобы разработать индивидуальный план наблюдения за вашим состоянием.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и здоровое питание. Это поможет уменьшить риск развития осложнений после удаления почки.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратитесь к специалисту по диетологии, чтобы разработать диету, соответствующую вашему новому состоянию после удаления почки. Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья.
